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胸部莫名痛?2招足部按,甩乳房纖維囊腫

胸部莫名痛?2招足部按,甩乳房纖維囊腫 人健康 人健康 About 撰文者洪毓琪 2018-02-08瀏數:953

針對忙碌的現代人,依照不同時,透過醫師以及各領域,提供食保健、疾病預防、重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。


每次月經來前,乳房的好難受?小心,可能是乳房纖維囊腫引起。雖然乳房纖維囊腫並非代表某種特定乳房疾病,但伴隨而來的痛題,往往令女性朋友苦擾不已。對此,足療表示,要改纖維囊腫題,除了從矯正不良生活慣著手外;適度進行足部按,暢外遇通人體淋巴,也是不錯的輔助調理選擇!

壓力大、缺乏運動?有乳房纖維囊腫機率相對較高

業足療保健名師簡綉鈺在其著作《人的足療對症按:1個動作按對穴位優徵信的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!【暢銷修訂版】》一書中提到,乳房滿或腋下痛等乳房纖維囊腫症狀,往往出現在先天體較弱、缺乏運動,貪食冰涼食者身上。

再加上,現代人普遍有生活壓力大、氣血循尋人環差、眠品不佳等題。長期下來,自然容易導致氣滯不通,使按壓乳房時出現疼痛感。尤其是當月經來時,女性荷爾蒙發生改變,往往會讓症狀更加嚴重。

甩乳房纖維囊腫2招足部按,跟乳房痛說掰掰

要改乳房、腋下周遭痛,以及乳房纖維囊腫該怎麼?簡綉鈺老師指出,平時養成足部按的慣,就是不錯的調理方式。經前易有乳房痛感、腋下出現腫塊的女性,「腳背上的反射區」通常會出現浮腫現象。

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